Del caos al equilibrio - Capítulo II

Conocer tus verdaderas creencias y soltar la carga pesada de las creencias de los demás es liberador, es como llegar a casa y quitarte los zapatos después de un largo día de trabajo. Espero hayas hecho el ejercicio del capítulo I.

¿Te has preguntado alguna vez cómo aprendiste a comer como comes ahora? Seguramente no, pero te invito a que te lo preguntes, y a que hagas memoria de tus comidas de la niñez, encontrarás el porqué comes más dulces, o más frituras, incluso puedes darte cuenta de que esa comida que nunca te gusto de niña hasta ahora la aborreces, porque la usaban como castigo y aunque no recuerdes eso, verla o recordarla te genera una emoción no muy buena, es porque tienes un apalancamiento emocional en ella de forma inconsciente.

Yo jamás soporte el hígado encebollado y hasta ahora no me gusta, cuando decidí comenzar a sanar mi relación con la comida me di cuenta de esto. No significa que te va a comenzar a gustar dicha comida que aborreces, pero si harás las paces con el sentimiento de desagrado tanto contigo como con tus cuidadores que te daban dicha comida.

Libera esos sentimientos no sanos con la comida para avanzar a conocer tu cuerpo.

¡Un abrazo! Nos vemos en el próximo capítulo.