Próxima fecha
9 de febrero de 2026
Cupos Limitados
Aprende a Comer Saludable
Toma el control, domina tu alimentación, pierde grasa corporal sin pasar hambre, creando hábitos saludables y sostenibles en el tiempo.
Una estructura clara y consciente.
¡Te guío paso a paso!
Tendrás acceso inmediato, 45 días de programa, acompañamiento y material descargable para su uso de por vida.
¿Estás cansada de intentar “adelgazar” sin éxito?
Sé exactamente cómo te sientes. Es frustrante seguir dietas estrictas y no avanzar. No es cuestión de tener fuerza de voluntad, sino de Claridad.
La clave está en crear hábitos saludables y flexibles que se adapten a tu vida.
Más de 260 mujeres ya lo han logrado con este programa.
¡Si buscas un cambio duradero, estás en el lugar correcto!
¿Por qué este programa es tan efectivo?
✨Porque no es una dieta más, es Reeducación.
No creo en las restricciones extremas, te doy herramientas prácticas, con bases científicas, para que las apliques en tu vida y seas tu propia experta.
✨Porque aborda desde un sistema holístico.
Lo que encuentras afuera son métodos enfocados en lo que comes, ignorando el manejo del estrés, la rutina, etc. Este programa aborda la nutrición como un todo. Integra alimentación, emociones, mente, hábitos y más.
✨Porque es claro y estructurado, basado en principios, no en promesas.
Está diseñado bajo una ruta clara, elimina la incertidumbre, no promete un milagro, promete integridad, aprendizaje, resultados reales y coherentes.
¡Hola! Soy Vanessa Prieto Coach Nutricional Holística, y hace algunos años estaba como tú, atrapada en dietas extremas sin lograr avanzar.
Probé hacer ejercicios, dejar el azúcar por completo, pero, todo era muy drástico y abandone muchas veces.
Estaba cansada, me harte de depender de dietas, y diseñe una guía con el paso a paso para lograr un cambio duradero.
¿Y adivina qué? ¡Lo logré!
¡Gané más que una simple talla menos! Recobré mi poder y seguridad. (sí, mi autoestima) Y te lo comparto en este programa de forma sencilla y práctica.
Este poderoso programa te ayudará a:
Tener claridad, recuperar tu confianza y ser tu propia experta en alimentación saludable.
Hacer un plato balanceado y práctico.
Perder grasa corporal y ganar masa muscular.
Entrenar en casa o en gimnasio, aunque no tengas mucho tiempo.
Diferenciar los alimentos saludables de los procesados y así tomar decisiones a tu favor, sin caer en restricciones.
Evaluar tu rutina diaria y organízala a tu favor para que apoye, en lugar de entorpecer tus nuevos hábitos saludables.
Crear un menú saludable semanalmente sin complicaciones.
Mejorar la alimentación familiar con amor y orden.
Tendrás acceso inmediato, contarás con mi acompañamiento semanal. No se trata de una dieta extrema ni de pasar horas entrenando.
Aprenderás a comer saludable de manera fácil y balanceada, mientras pierdes grasa corporal y, lo más maravilloso es que recuperarás la confianza en tu capacidad de lograr resultados y mantenerlos.
Crearás hábitos saludables perdurables en el tiempo.
💫Esto es para ti sí:
Buscas una forma clara, realista y sostenible de construir hábitos saludables que perduren.
Estás lista para dejar de exigirte ser perfecta o ser como las demás y empezar a ser más tú, con tus propios estándares de belleza.
Estás cansada de vestirte para taparte y quieres empezar a elegir con intención y desde lo que realmente te gusta.
💫Esto no es para ti sí:
Te sientes cómoda siguiendo dietas restrictivas y no estás abierta a un enfoque más equilibrado, sostenible y claro.
Eliges seguir comparándote en lugar de comprometerte con tu propio proceso y definir tu estándar de éxito y belleza.
No te interesa mostrarte más tú y amar lo que ves en el espejo.
¿Qué incluye Aprende a Comer Saludable?
🌟Menú de bienestar para perdida de grasa y tonificación muscular.
Contarás con 2 planes de alimentación saludable, llenos de opciones nutritivas que garantizan un balance perfecto entre los macronutrientes. Podrás disfrutar de diferentes sabores cada día y además estos planes ya diseñados te ahorran tiempo y energía.
🌟Estaremos juntas vía Whatsapp.
Estaremos juntas durante 30 días, este espacio de interacción será para compartir reflexiones, avances, dudas y tu lado creativo en tu autocuidado.
Te daré tu porcentaje de grasa e índice de masa corporal actual para medir tu progreso personalizado.
🌟Mi viaje de hacia el bienestar
Más de 6 ebooks teórico-prácticos que te guiarán en el viaje hacia un estilo de vida sano y sostenible. Con la estructura que necesitas para tomar el control de tu salud. Aprenderás cómo alimentarte de manera consciente, dejando atrás la culpa y el miedo a los alimentos.
🌟Rutina de entrenamiento de lunes a viernes
Podrás entrenar en casa o en gimnasio, en poco tiempo, cada rutina de entrenamiento cuenta con guía hablada, así que no estarás sola.
🌟Masterclass #1 - Autoevaluación.
Evaluación de hábitos diarios: sueño, estrés, entre otros.
Identificación de patrones emocionales.
Herramientas para mantener la constancia y crear nuevos hábitos.
🌟Masterclass #2 - Nutrición fácil y eficaz.
Macronutrientes: carbohidratos, grasas, proteínas.
Micronutrientes: vitaminas y minerales.
Plato saludable: distribución correcta de los alimentos.
Etiquetas nutricionales: cómo leer las tablas de cada alimento.
Organización de las comidas: cómo organizar las comidas semanalmente de forma rápida y práctica.
🌟Masterclass #3 - Mis seres amados.
Creencias de alimentación que se crean en la niñez.
Alimentación para el niño y adolescente.
Alimentación desde el amor.
🌟Masterclass #4 - Cuidando mi autoestima
Una clase donde hablamos de los 4 aspectos que conforman la autoestima, para que aprendas a sentirte bien contigo misma, valores tu imagen, te premies sin culpa y confies plenamente en ti.
Una inversión única que transforma tu relación con la comida, tu autoconfianza y bienestar para siempre.
$119 USD
Dólares Americanos
🎁Regalos para ti
Una vez que estes dentro del programa te daré 2 regalos que harán tu proceso de más fácil y ligero.
🎁Regalo #1 21 Recetas saludables
🎁Regalo #2
Postres para toda la familia
Una inversión única que transforma tu relación con la comida, tu autoconfianza y bienestar para siempre.
$119 USD
Dólares Americanos
Preguntas frecuentes
Sí, tendrás acompañamiento semanalmente y acceso a la plataforma por 45 días.
Si podrás descargar todos los ebooks y los regalos.
PayPal, tarjeta de débito, tarjeta de crédito de cualquier país del mundo, Zelle y Pago Móvil Venezuela.
No te preocupes por la conversión, el sistema lo hace directamente. Al darle clic al botón podrás elegir como cancelar.
Un rotuno SI, eso harás.
PARA NADA, los ingredientes puedes encontrarlos en cualquier lugar del mundo, no necesitas procesados. Todo lo encuentras en el supermercado y además tendrás varias opciones para que elijas que lo que más te guste.
Puedes agregar un plan de alimentación 100 % personalizado indicándolo a través de WhatsApp, este tiene un costo adicional de $49 USD, puedes escribir directamente al WhatsApp desde el botón al final de la página.
Una vez te unas, te llegará el acceso a tu correo electrónico, tendrás para crear tu usuario y contraseña.
No. Las personas que presentan alguna condición de salud deben acatar lo que le indica su médico tratante.
Una inversión única que transforma tu relación con la comida, tu autoconfianza y bienestar para siempre.
$119 USD
Dólares Americanos
Si tienes otra pregunta o deseas agregar un plan personalizado👇
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